ボウリング好きの雑記

こんにちは!


ご無沙汰しておりました。


前回の記事から3か月も過ぎてしまいました・・・


前回は就職活動に難航しているところでしたが、現在は仕事も決まり何とか無事に過ごしております。


仕事は警備員です。

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初めての職種ですので、いろいろ覚えることも多くて大変ですが頑張っています。


ところでボウリングですが、最近1回だけ投げに行きました。


ハウスボールとハウスシューズなのですが遊んできました。


スコアは出ませんでしたがとても楽しかったですね!


薬に頼りながらですが精神的にも割と安定して過ごすことができています。


前回の記事からだいぶ間が空いてしまいましたので書くことの整理もできないままですが、また何かありましたら報告したいと思います。


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読んでくれている方がいればありがたく思います。







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就職活動

こんにちは!


5月の末にこれまで働いていたところを辞めまして、ずっと就職活動をしていたのですが、これが難航していました。


前回お話ししたパニック障害の不安や鬱のせいかやる気がでないこともあって、やること全てが後手に回ってしまっていましたね。


でも、言われてみればセロトニンに作用する錠剤を摂るようになって、ここ最近では大きな発作は一度しか大きな発作はでていません。


思い出してみればその大きな発作は母親の付き添いで救急車に乗った時に起こりました。


母親は何もないところで転んでしまい、顔を強く打ってしまったので元々の持病のこともあり、心配で救急車を呼びました。


その救急車に乗ってすぐに私は発作が発作がでまして猛烈なのどの渇きと吐き気を覚えたのですが、母が救急搬送されている中で降ろしてほしいとも言えずにずっと我慢していました。


病院に到着するまで時間にすると多分20分くらいなのですが、そのころには両手両足ともにしびれてしまい救急車から降りることも一苦労でした。

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やっぱり特殊な環境に置かれると今でも発作は出てしまうんだと思いましたし、それと同時に付き合いの長い病気なので軽い発作なら出そうなときにある程度対処できるので、本当に発作が出るときにはそれなりに大きな発作になってしまうのかな...とも思いました。


話を就職活動に戻しますが、先日1件内定をいただくことができました。✨


元々自分に自信のない性格ですし、これまでやったことのない業種ですのでとても心配なのですが、もうずっと仕事をしていないので勇気をもってやってみようと思っています。


がんばります!!


それともう1件、前回パニック障害を打ち明けた後に応援のメールを頂きました。✨✨


このブログを読んでいただけているのかって私にはわからないので、こうやって読んでいただいた方から反応があって、しかもそれが応援のメールでしたので凄くうれしかったです。


ありがとうございました。


最近はボウリングの内容を書いていませんでしたね。💦


こんな私でもいつもサポートしてくれている方に感謝の気持ちを忘れずに過ごしていきたいと思います。(*^^)v



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気持ちが落ち込んでいる方はぜひ試してみてください!!

今、大切な人が"うつ"に…全く新しいサプリメント【セロトアルファ】


生き生きと過ごしたい方はこちら。



パニック障害

こんにちは!


たいへんご無沙汰しておりました。


これまでにうつやパニック障害に効果があるサプリメント





をご紹介してきましたが、これには理由がありまして実は私自身がパニック障害と軽い鬱を患っています。


パニック障害に関しては比較的若いころから、もう20年くらい付き合っている病気になります。


最初は仕事帰りの電車の中で急に激しい動悸がおきまして、とてもびっくりしてこのまま倒れてしまうのではないかと思い、次の駅で急いで降りて、もし私が倒れたとしても気づいてもらえる人ごみの中で立っていた思い出があります。


当時はパニック障害なんて病気は知りませんでしたので、激しい動悸は心臓の病気かと思い24時間の心電図等で調べていただきましたが、異常は見当たりませんでした。


初めて動悸が起きてからはまた発作が起きるのではないかとの思いから電車に乗ることが恐怖となり、特に駅間が長い特急や快速などは乗れずに、体調が悪くなってもすぐに降りれる各駅停車を利用していましたが、それすらとても辛かったです。


その後も会議で居場所を拘束される状況、髪を切るときに動いてはいけなかったり、飛行機や、友人の結婚式でも...様々なところで激しいパニック発作が起きるようになりました。


その発作のインパクトは凄まじく、容易に死を想像できるくらいのものでした!
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知人の助言やインターネットの普及で私がパニック障害ではないかと思ったのは、最初の発作が起きてからはだいぶ月日が経ってからのことでした。


パニック障害の言葉を知り、メンタルクリニックに通うことにしたのですが、初めての私にはとても敷居が高く感じたことをよく覚えています。


先生からの質問に幾つか答えると診断はパニック障害、あっという間でした。


そこで処方していただいた薬はいつも言っているセロトニンに作用するらしいのですが、服用した翌日の朝にはだいぶすっきりした気持ちで起きることができました。


個人的にはパニック障害は完治は難しい病気なのではないかと感じています。


やはり特定の場所や特定の状況に置かれるといやでも頭が発作の時の状況を思い出させるからです。


しかし、パニック発作で実際に死ぬことはないという記事を読みまして、少し気持ちが変わってきた部分もあります。


そして発作も長くても20分は続かないと経験的に分かってきたので、最近では少し上手に病気と付き合えてるのではないかと。そんな気がしています。


パニック障害の件についてはまた書きますが、こんな障害を持った私でも家族は温かく接してくれますし、今はまだ家族ではありませんが私の折れそうな気持を強力に支えてくれている方がいます。


この支えてくれている方にはどれだけ感謝してもしきれないほどの恩を受けましたので、今後の私の人生を使って少しづつでも恩返ししたい私の人生の中で家族同様、最高に大切な方です。✨


毎日感謝の気持ちを忘れずに生きていこうと思っています。


そして、早急な社会復帰・・・


就職するのも大変な時代ですね・・・仕事も見つけられずに不本意な生活を送っています。


良いお仕事があればいいのですが、どこでパニックが起きるかわからない不安な自分もいます。


こんなモヤモヤして気持ちでここしばらくは過ごしていました。


お仕事くださーい!


ということで皆様も心の健康にはぜひ気を配ってください。まずはサプリメントから。


心に違和感のある方、ある日に突然来ますので、早めの対処がベストではないでしょうか?


ぜひ使ってみてください!


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久しぶりの岩盤浴

こんにちは!


ご無沙汰しております。(^^)/


5/22日に待ちに待った中古車が納車されまして、この一週間は乗り回していました。


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試乗もせずに買ってしまった軽自動車ですが、ターボ付きですのでパワー不足を感じることもなく非常に調子が良いです。✨


南房総の方まで遠出もして、だいぶ車の運転にも慣れてきましたね。


美味しいお魚も食べることができましたし、この時期にしては天気も良くて波も穏やかでとても良い旅になりました。


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いろいろあってバタバタしていた一週間でしたが、5/28の金曜日に我慢できずに、岩盤浴に行ってきました。


密が心配でしたが、平日の昼間ということもあって、ほぼ貸し切り状態でした。(*^^)v


私が今回訪ねたところは40℃から50℃をちょっと超えるくらいまでの部屋が3つに分かれていて、今回は3時間くらいですかね?ゆっくり汗をかいてきました。


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サウナも大好きなのですが、岩盤浴はじっくり身体の芯から温まるような感じでデトックス効果にも期待できるとのことですし、お肌の調子も良くなったような感じがしました。


入浴とは別に料金がかかるのでちょっとした贅沢にはなってしまうのですが、本当に気持ちが良いので岩盤浴の体験をしたことがない方には是非やってみていただきたいと思っています。


女性の方で肌断食をされている方、岩盤浴は全身の肌断食になるとのことですので特にお勧めになりますよ。


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ボウリング 雑記 9

こんにちは!


私の住んでいる千葉県は少し肌寒いような感じで朝から雨が降り続いています。


梅雨入りはまだしていないようですが、今後もしばらく雨の降る日が続くようなので梅雨入りの発表もまもなくかと思います。


皆さんが住んでいる場所は梅雨入りしましたか?

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さて、前回お話ししたボウリングのボールの着床音についてですが、大きな音はスイングのエネルギーのロスに繋がるという内容でしたが、この大きな音がしてしまう原因は大きく2つに分けられると考えます。


1つ目は適正なリリースポイントより早いポイントでボールを離してしまう。


これはレーンにボールがたたきつけられてしまうような格好になるので大きな音がします。


私見ですが、この原因は適切なスイングスピードより速いスイングをしようとしていることでしょう。


対策としてはその場で前後に足を開いてボールを前後にゆったりと振ってみて、実際に投げるときもその時のスイングと同じスピードで振ることを心がけることだと思います。(振るときは必ず周りに人がいないこと、ものがないことを確認してからにしてください。)


こうすることで適正なリリースポイントまでボールを運びやすくなります。


もう一つの原因は適正なリリースポイントより遅いタイミングでボールを離してしまうことです。

私がこれまで見てきた中では着床音が大きい人の多くはこちらの症状の方がほとんどですね。


これはボールが一度手から上方向に向かってボールが浮き上がりそのボールが高い位置からレーンに落ちるのでやはり大きな音がしてしまうでしょう。


これは主に親指の抜けが悪さをしていることが原因で、投げ方のくせだったり、ボールのスパンやピッチが合っていないことが多いでしょう。


単純にリリースポイントがレーンよりかなり高い位置の方は、なるべくレーンに近い高さからリリースするように修正された方がスイングエネルギーのロスが少なくなります。


もう一つ投げ方のくせの場合の修正はリスタイやメカテクターの使用を検討してみると良いかもしれません。


リスタイやメカテクターを使用するとボールが良く曲がるようなイメージを持たれるかもしれませんが、それはこれらを使用することで親指の抜けが適正化されてフィンガーのノリが良くなった結果と言えるでしょう。


私自身はリスタイやメカテクターの使用には反対ですが、練習で親指の抜けの感覚をつかむために使用するには良い道具であるとは思っています。


ボールのスパンやピッチが合わない場合は、ボウラー自身ではどうにもできないのでドリラーに相談が必要になります。


インスタラクターやプロボウラーのレッスンに参加して原因を特定するのが上達への近道であるとは思いますが、ご自身でもある程度の知識を持ってのぞむと、よりその効果がでやすいのではないでしょうか。


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プロフィール

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Author:ewj9y3aiyp7z
はじめまして!
新しいことを始めたくてブログを立ち上げてみました。
ボウリングが好きです。(*'▽')
パソコンには慣れていないので難しいことはできませんが、少しずつ記事を増やしていければと思っています。

よろしくお願いします。

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